Santurtzi programa diferentes rutas de marcha nórdica en el Serantes

Vistas del monte Serantes
Vistas del monte Serantes
Se han diseñado recorridos de diferentes niveles en el monte Serantes para disfrutar de este deporte saludable y apto para todos
Santurtzi programa diferentes rutas de marcha nórdica en el Serantes

El Ayuntamiento de Santurtzi ha organizado para el mes de junio una serie de marchas nórdicas o nordic walking para realizar en grupo. Se han diseñado recorridos de diferentes niveles a lo largo de las laderas del monte Serantes, lo que permite disfrutar durante la ruta de una vista incomparable sobre El Abra y la costa.

Las fechas previstas son los días 4, 11, 18 y 25 de junio. Parten a las 9 de la mañana y tienen una duración de entre 2 y 4 horas, en función de los recorridos. La inscripción tiene un precio de 2 euros y puede hacerse en la propia Oficina de Turismo.

La marcha nórdica es un deporte en auge, apto para todas las personas, muy saludable y que destaca por su sencillez y rapidez en el aprendizaje. Mientras que caminando se ejercita el 40% de los músculos, a través de la marcha nórdica se alcanza el 90%. Además, ayuda a corregir los movimientos que se hacen mal, lo que hace que mejore la salud.

Es necesario utilizar calzado cómodo de trekking y ropa cómoda acorde a la climatología.

Si se quiere aprender a practicar marcha nórdica, hay empresas de Santurtzi que ofrecen talleres y salidas con una persona instructora especializada en esta práctica deportiva.